среда, 31 января 2018 г.

Skinny VS fitness body

Когда вы приходите к тренеру, то первым делом обговариваете, что для вас значит «красивое» тело, ведь красота — понятие субъективное. Очень часто ваше видение — одно, в то время как у тренера — совсем другое. Я не являюсь исключением, поэтому конфликты на этой почве у нас с тренером тоже были😅 Сегодня решила поделиться с вами своей историей:)
Давайте начистоту🙌🏻 Раньше для того, чтобы фигуру можно было считать хорошей, достаточно было просто быть не толстой. «Ну, нормальная у неё фигура» — говорили мы, глядя на фото какой-нибудь знаменитости, рекламирующей очередную диету. Диеты, диеты, Кремлевские, по Дюкану, низкоуглеводные — чего только не было на слуху🙈 все сходили с ума, старались превратить себя в дрыщих по типу Пэрис Хилтон (привет середине «нулевых» и началу 10-х 👋). Это время прошло, поменялись стандарты. Нормальной, не толстой и даже худой стало быть не достаточно, а у Пэрис, как выяснилось, жуткий целлюлит на костлявых ляжках🙊 Теперь формула такая:

Красивое тело=фитнес тело

Что такое фитнес тело, объяснять не буду (уверена, вы и без меня знаете, читали фтоняшек). Путь к этому телу тернист и нелегок. Особенно после двух кесаревых😉 но, с другой стороны, у меня есть преимущество: я с детства в спорте, а с 16 лет аэробика и фитнес. Самые большие перерывы, которые я когда-либо делала — по 1,5 месяца после рождения обоих детей. 
Чтобы было понятней, покажу наглядно. Очередная Инста-эстафета #5летназад заставила порыться в архивах. Слева 2013 год (вес 42 кг), справа — 2018 (вес 46 кг):

Талия была тоньше, это факт (59 см против нынешних 62 см), но и мышц на ней не было🤷🏼‍♀️
И мое любимое:

Привет «плоскожопие»🤦🏼‍♀️ Зато я могла спокойно покупать джинсы в детских отделах😂 
Когда я пришла к тренеру с просьбой помочь вернуть фигуру образца 2013 года (до своих беременностей и родов), она спросила: зачем? Вы уверены что ЭТО хотите? 42 это очень мало даже при вашем росте, надо хотя бы 45! — сказала она мне. Фигура «кузнечика», которая 5 лет назад была ещё в норме, сейчас не «котируется» вообще🙅🏼‍♀️
Глупо отрицать, что мы меняемся по прошествии времени. Но, может быть, не всегда эти перемены в худшую сторону? Конечно, терять молодость и здоровье с годами не хочется. А вот пара «лишних» килограмм в нужных местах может оказаться совсем не лишней😀 Вот так, стараниями тренера, я оставила идею о 42 кг. Но талию 59 (или хотя бы 60 см) я поставила себе целью сделать💪🏻 и результатами обязательно буду делиться🤗

А вам какой тип фигуры больше нравится?

понедельник, 29 января 2018 г.

Balenciaga: before and after

Иногда мне кажется, что у нас с вами есть какая-то тайная связь:) Ещё не зная, что я жду доставку (а в заказе Balenciaga), вы меня просите высказаться по поводу этого бренда😜 Ну, для начала скажу, что я со студенческих лет ношу Balenciaga:) я с большим уважением отношусь к каждому из креативных директоров этого дома. У меня есть «работы» Николя Гескье, Александра Ванга и теперь Демны Гвасалия.
Гескье:

Ванг:

Гвасалия:

Интересно, но каждый раз с приходом нового креативного директора начиналась новая волна популярности Balenciaga. В начале «нулевых» Николя Гескье создал культовые сумки City, с них-то и началась моя любовь к данному бренду. У Ванга мне очень нравились джинсы-скинни с молниями у щиколотки (это был настоящий must-have). Я их затаскала настолько, что они однажды лопнули прямо на мне🙈 к счастью, это случилось дома, когда я только собиралась выходить😀
Теперь я снова поглядываю в сторону джинсов, но уже эпохи Гвасалия:)

Кстати, о нем:) в 2017 году благодаря Гвасалии Balenciaga стал самым продаваемым брендом, отобрав пальму первенства у Гуччи:


Данные портала business of fashion. Красные цифры — нынешнее положение в рейтинге, серого цвета — показатели предыдущего периода. Также тут и его родной Vetements на 4 месте. Это большой успех и достойно уважения! Поэтому все те, кто говорит, что новая Balenciaga отстой, не будьте так категоричны🙌🏻 При этом, я соглашусь, что он жестит, и тот же Vetements, например, не для меня. Кроме футболок Staff и носков я бы ничего там не купила🙈 ну, может, ещё джинсы, хотя, за 900-1000 евро я бы лучше выбрала Chanel☝🏻 
Теперь давайте вернёмся к нашим «баранам»:) Что всегда было отличительным знаком дома Balenciaga? Фактурные платья, так вот они:


Куртки-косухи, пожалуйста:

И даже наши любимые сумки City Гвасалия оставил:

А ещё я просто в восторге от женственных жакетов с акцентом на талии:

Как говорится, красота в глазах смотрящего. Кому-то бомж-стайл, а кому-то — женственность и сексуальность😉 Гвасалия даёт нам выбор, кем мы хотим быть сегодня. И потом, не стоит забывать, что фэшн-шоу на то и шоу, что публику нужно чем-то удивить и зацепить. Посмотрите, к примеру, как на подиуме была представлена та же блуза:

Но я вижу ее по-своему:) и угадайте, что я надену на День Святого Валентина😉❤️

Хорошего дня!

пятница, 26 января 2018 г.

Chanel slg ideas

Как-то одна моя подруга посетовала, что маленькие кошелёчки Шанель такие красивые, но носить их приходится только в сумке, поэтому что толку от этой красоты🤷🏼‍♀️ В общем, отчасти так и есть. Но не все так плохо:) вот вам идея на тему модных поясных сумок🤗



Пропустить тонкий ремешок через крышку не составит труда.

Я взяла тот, что был у меня, он чёрного цвета. Но можно докупить серый, чтобы был тон в тон.
Так что и у маленьких кошельков есть шанс быть на виду:)
Если поискать в интернете, то каких только примеров не найдётся. Особенно с брендом HERMÈS! Дело в том, что купить сумку в магазине очень сложно (читай, невозможно), а вот отдел small leather goods — пожалуйста, открыт всем желающим. Вот, к примеру, кошелёк Kelly long

Его длина 19,7 см, что по размеру сопоставимо с мини Kelly 20 или Kelly Pochette. Я видела, что его носят как клатч, в руке. А, если добавить к нему цепь Farandole, то получится вот так:

Вечерняя сумочка:)
Или вот такой кошелёк Constance:

Хотя, лично у меня назвать его кошельком язык не повернётся. Вот они лежат рядом со знаменитым клатчем Jige:

А вот он в руках модели:

Его размер 20 см, что на 2 см больше самой маленькой модели сумки Constance, которая стоит целое состояние, да ещё просто так не купишь🙄
А вот так этот клатч выглядит вместе с цепью Farandole:

По-моему, унижаться, стоять на коленях и умолять консультанта вынести вам констанс вообще смысла нет😂 Можно легко взять этот клатч в свободной продаже (в Европе и Америке модно даже онлайн его заказать☺️) и радоваться жизни! Вот такой лайфхак дня😘

среда, 24 января 2018 г.

Hair treatment

Отвечу на один из часто задаваемых мне вопросов: как я ухаживаю за волосами. В любом уходе главное — регулярность и индивидуальный подбор. Отчасти из-за последнего я и не хотела писать этот пост. Стоит только порекомендовать средство или процедуру, понравившуюся мне, как непременно найдутся те, кому это совершенно не подошло. Это абсолютно нормально. Мы все разные, у нас разные типы волос (кожи, строения мышечного каркаса и, что уж говорить, головного мозга😉). Поэтому все, что я могу сделать для вас — привести пример своего базового ухода за волосами. А уж применять его на себе или нет — решаете только вы сами🤗 Как и в случае с уходом за кожей, я разделю этот пост на три части: ежедневный уход, периодический уход, специальный уход.
Для начала скажу, что в отличии от кожи лица, за которой мы полноценно ухаживаем минимум 2 раза в день (утром и вечером), с волосами совсем другая история. Чем меньше их моешь — тем лучше. В идеале мыть голову нужно 1-2 раза в неделю. Но, как это возможно в рамках современного мегаполиса, я представляю с трудом🤷🏼‍♀️ Приведу вам график одной из моих подруг, который я нашла для себя очень вдохновляющим и познавательным. В понедельник она идёт на тренировку и после делает укладку в салоне (это первое мытьё головы за неделю). Укладки, как правило, хватает на пару дней, то есть до среды. В среду очередная тренировка, но голову она после неё не моет! Это сложно, но возможно. После тренировки заплетает тугую французскую косу, с ней можно ходить до пятницы. В пятницу после очередной тренировки косу расплетает и обрабатывает корни сухим шампунем. В субботу — банный день (второе мытьё головы), и так до понедельника. График сбивается, если в входные намечены мероприятия, которые предполагают причёску или укладку. Также на отдыхе морскую воду постоянно приходится смывать шампунем. Я попробовала применить на себя этот график, и у меня даже какое-то время получалось ему следовать. Единственное, что мне не понравилось — сухой шампунь. Мне не подошёл.
Ещё один совет, который дают ведущие стилисты по волосам — использовать шампунь через день-два, а кондиционер для волос каждый день. Вот это мне понравилось больше. Особенно учитывая, что тренировки у меня 4-5 раз в неделю. Выходит, что голову с шампунем я мою 2-3 раза в неделю, а вот кондиционер использую чаще, 4-5 раз.
Теперь о средствах. Итак, для ежедневного (назовём его так) ухода я чередую средства Alterna Caviar Moisturizing:

Либо Lebel (серии Proedit, Cool Orange, IAU):

Так как чаще всего голову я мою на фитнесе, то эти средства всегда со мной, в спортивной сумке.
Как и кожа лица, волосы привыкают к одному и тому же, поэтому средства желательно менять. Я обычно месяца 3-4 использую одни, а затем другие.
В качестве стайлинга я не люблю использовать практически никакие средства, за исключением кремов и спреев Alterna из серии Bamboo (для блеска, для объёма, масло для кончиков):

Наношу их на чистые волосы перед сушкой. В зимний период приходится чаще использовать фен, в то время как летом я легко могу дать волосам высохнуть самим (это, конечно, лучше для них☝🏻).

Что касается периодического ухода, то здесь речь идёт о средствах, которые можно использовать не более 1 раза в неделю. У Alterna есть такая особенная серия Caviar oil créme:

Я уже как-то рассказывала про неё. Совершенно волшебный трёхфазный уход: подготовительная сыворотка (наносится на 15 мин перед мытьём головы), шампунь, котоый по консистенции похож на масло (его нужно разогрето пальцами, тогда он начинает пениться) и кондиционер после. Эти средства очень насыщены различными полезными элементами, состав богат на экстракты (морской шёлк, икра) плюс консистенция масла лучше увлажняет и защищает волосы. Они становятся более густыми и блестящими.
Ещё одним приятным открытием для меня стала марка R.T.H. 

Я уже ранее писала про неё. Маска для питания очень эффективна. При том, что цена этих средств очень доступная. Настолько доступная, что этот товар можно найти даже на полке в Пятёрочке;)

Что касается специального ухода, то это салонные процедуры, которые я периодически делаю. Во-первых, это стрижка. Вы даже не представляете, насколько это важно! Сейчас я стригусь раз в 3 месяца, всего лишь подравнивая кончики, а мои волосы одной длины. Мне так удобно, они не требуют слишком много внимания, выглядят естественными и здоровыми👍🏻 Одно время я ходила к очень креативному парикмахеру, который сделал мне крутую «рваную» стрижку. Она смотрелась хорошо только тогда, когда он меня укладывал, но сама я так себя укладывать не могла, на голове творился настоящий хаос😬 Это выглядело настолько не очень, что одна анонимная «советчица» даже написала мне: «может тебе витамины попить?» Хотя структура волос не изменилась, они просто неудачно лежали, точнее не лежали совсем🤦🏼‍♀️ Вот, кстати, о витаминах☝🏻 да отпадёт у неё язык (точнее в наш век интернета — отвалятся пальцы, которыми она строчит комментарии)😂 Не разобравшись, нельзя ничего советовать принимать, тем более витамины для волос. Ладно я человек думающий и дотошный. Уж я докопаюсь до истины🧐 Витамины эти вызывают привыкание, с них очень тяжело «слезть». Это не витамины для иммунитета, которые пьют курсами, и не йод для беременных, который нужен в определенный период. Кроме того, как сказала моя мастер депиляции, у тех, кто пьёт такие витамины, волосы начинают расти не только на голове, а везде... ну, в общем, вы меня поняли😉 А в некоторых самых неприятных случаях, витамины для волос вызывали сбой цикла, как ни крути, гормональная составляющая там есть, это не безобидные «травки», как думают некоторые. Хотя и травки не всегда бывают безобидными☝🏻 Будьте очень осторожны с тем, что принимаете внутрь! И уж тем более просто так не «советуйте» то, в чем не разбираетесь🙄 
А вот питание очень даже влияет на состояние волос. В рационе должен быть баланс белков, жиров и углеводов. Без мяса, рыбы, молочных продуктов, овощей, фруктов и масел (как растительных, так и животных) женщине сложно поддерживать свою красоту. Если чего-то не хватает, то это тут же скажется на нашем внешнем виде. Поэтому, когда грамотный тренер составляет программу питания для женщины, он учитывает это, и в этой программе непременно будет все необходимое. Я обещала подробный пост про своё питание, составленное совместно с тренером, думаю, эта информация будет весьма полезной.
И ещё не менее важен специальный уход. Методом проб и ошибок я подобрала для своих волос уход «абсолютное счастье» с микромистом. Его делаю раз в полгода курсом из 3-4 процедур (как раз получается зимой и летом). Сразу скажу, что не всем подходит этот уход. Но сейчас Бьюти-индустрия предлагает миллион других. Кому-то нравится кератин, кому-то olaplex и тд. Найдите своё. Не подошло что-то одно — не зацикливайтесь, пробуйте другое. Одна девушка писала летом под моим восторженным постом про счастье, что оно ей категорически не подошло, но она все равно сделала несколько процедур. Зачем? Я ни в коем случае не считаю ваши деньги, хоть на гирлянды новогодние их нарежьте — дело ваше. Но зачем тратить, прежде всего, своё время, портить своё настроение, будучи недовольной результатом, если можно попробовать что-то другое, что вам, возможно, подойдёт и даст желаемый эффект👌🏼

Хорошего дня

понедельник, 22 января 2018 г.

Fendi peek-a-boo authentication update

Я уже как-то писала пост по поводу аутентификации Fendi, но прошло время, кое-что изменилось, и теперь, когда у меня есть в руках Пикабу нового поколения, я могу наглядно продемонстрировать, на что нужно обратить внимание. Даже обертки шоколадок марс и бутылок кока-колы меняются время от времени, а что уж говорить про люксовые марки одежды и аксессуаров:) Ребрендинг — это такой ловкий маркетинговый ход, когда нужно подогреть интерес к уже существующему продукту. Тогда, не придумывая ничего принципиально нового, можно оживить продажи товара, переходящего из фазы жизненного цикла «дойной коровы» в фазу «трудный ребёнок». 

Перед вами две пикабушки: слева — нового поколения, справа – предыдущего. Сейчас на ресейл площадках можно найти и такую, и такую. Это ещё одна проблема, как говорят комиссионеры, тяжело объяснить людям, что это одна и та же модель, и подтвердить оригинальность, они спрашивают: какая из них подделка? Ответ: обе оригинал:)
Давайте разбираться. Обе эти сумки одного размера (medium):

Но чисто визуально кажется, что желтая больше. Все дело в швах, которые у желтой спрятаны внутрь:



Что касается фурнитуры, то все одинаково:



Внутри одинаковые прямоугольные бляшки. Боковые заклепки с логотипами:



А сами строчки «елочкой». 
У каждой сумки есть серийный номер:



Формат символов одинаковый, начинается с 8BN. 210 для более старых моделей, 290 — для новых. 
Набор документов прилагается ко всем сумкам, только цвет изменился с желтого:

На светло-бежевый:

Помимо пыльника в комплекте идёт дождевик:



Но у новой модели он тоньше. Правда, хочу вам сказать, это самая бесполезная вещь:)) пользоваться им не удобно, да и необходимости такой особо и нет (я мало хожу пешком).
Вот такие основные моменты, на которые стоит обратить внимание при покупке Fendi peek-a-boo. Времена меняются, но качество кожи, строчка и фурнитура оригинальных моделей неизменно продолжают радовать своим высокопрофессиональным исполнением👌🏼

Хорошего дня!

пятница, 19 января 2018 г.

One in and one out:)

Хотите узнать историю о том, как я купила одну очень крутую сумку, не потратив ни копейки?:)

Эта красотка Пикабу с питоном стала моей благодаря двум вещам — во-первых, это было очень выгодное предложение в рамках 1 дня sale в Volkof59. Частные бутики периодически делают такие предложения по разным причинам. В данном случае это прекращение работы с маркой Fendi. Больше она не будет представлена в данном магазине, а остатки распродаются по очень привлекательным ценам💰
Во-вторых, я очень серьезно настроилась на реорганизацию своего гардероба в этом году. Я хочу, чтобы он состоял лишь из любимых, знаковых моделей, не повторяющихся по цвету. А вдохновилась я одной из статей на обожаемом purse blog. Смысл в том, что вы пересматриваете весь свой «сумочный» гардероб, исходя из своих потребностей. И самый главный принцип — если вы покупаете новую сумку, то от одной из предыдущих избавляетесь (one in and one out). Например, автору статьи для комфортного существования достаточно 10 сумок. Зато какие! Она отобрала самые важные для себя, а от остальных избавилась. Оптимальное количество для каждого может быть разным. Если у вас, к примеру, 50 сумок, то вам очень тяжело будет сократить их до 10 (особенно, если там сплошь Шанель и Эрмес, как пишут многие в ветке обсуждений на purse forum🙈). Лично я для себя определила пока цифру 20. Возможно, в последствии она уменьшится до 15, время покажет☝🏻
Итак, когда мне позвонили и сообщили радостную новость о предстоящих скидках, я пошла «скрести по сусекам», размышляя, без каких сумочек я бы легко смогла обойтись🤔 Если вам, также как и мне, тяжело сразу расстаться с вещами, в статье советуют спрятать или отдать на время подруге/маме те, что вы носите меньше всего. Поскольку речь шла о бренде Fendi, то я сразу стала анализировать, какие из тех моделей, что у меня есть, менее всего дороги моему сердцу. В расход пошли 2jours:


Вот уже и половина стоимости новой сумки:)
Ещё одна сумка, которую я уже давно думала продать, Valentino lock:

Но как-то все было жалко, хотя аналогичных сумок и в такой же цветовой гамме у меня несколько. А тут, когда появилась новая цель, то и энтузиазм сразу появился:) Вообще, оказывается, гораздо приятнее продавать сумки ради какой-то новой. Не просто «разгрузите гардероб, освободив место для новых покупок», как гласит девиз любой ресейл-площадки в Инстаграм. Когда покупки гипотетические, то и разгружать ради чего🤷🏼‍♀️ А здесь я с таким легким сердцем и большой радостью отпустила их, и продались, кстати, все три сумки в один день😀 Надеюсь, они будут радовать своих новых хозяек также, как радовали когда-то меня🙏🏻
Поэтому от этой новой покупки у меня какая-то двойная радость! За 50% стоимости я получила редкую модель красивого цвета, которая внутри полностью сделана из питона:

И бонусом к сумке идёт... та-дам:

Плечевой ремень из питона! Который я смогу носить с любой другой сумкой:)
Ну и, самое приятное, я не потратила на это деньги из семейного бюджета😁 

Хорошего дня!

вторник, 16 января 2018 г.

Завершаем ГВ🍼

Моему младшему сыну 8 января исполнилось 11 месяцев, и я решила, что пора завязывать с грудным вскармливанием.

Для начала скажу: я целиком и полностью за ГВ, это заложено в нас природой, это укрепляет иммунитет ребёнка и связь с матерью... но☝🏻 все хорошо в меру. ГВ требует неимоверных эмоциональных и физических сил, кроме того, его нередко сопровождают постоянное чувство голода, гормональные скачки, застои и лактостаз. О нормальном белье можно только мечтать, а многие продукты и напитки вам не доступны. Мои подруги просили слезно: «Когда ты уже завяжешь с титькой?!» Я пропустила юбилей подруги в Милане, всегда рано уходила с посиделок, когда начиналось самое интересное, и не могла выполнить рекомендации тренера в полном объёме, так как они требовали другого режима питания... все, хватит, свою программу я выполнила, теперь можно подумать и о себе:)
Я планировала кормить до 10 месяцев, как и старшего сына. С ним вообще все было так легко, что у меня не было никаких сомнений, что и в этот раз будет также. Тогда мы просто улетели с мужем в Питер, оставив ребёнка моим родителям... и понеслась🙈 После двух бокалов вина в караоке «Джельсомино» я забыла обо всем, почувствовав вкус свободы... и «проститутки украли мой тренч»🤦🏼‍♀️😂😂 Мои друзья, которые знают эту историю, до сих пор любят посмеиваться надо мной, вспоминая это😂 Но самое главное — у меня ничего не болело, молоко само сошло на нет, я не пила никаких таблеток, а ребёнок спокойно перешёл на смесь. Конечно, это идеальный вариант: уехать в другой город или заселиться в спа-отель дня на 3. Но не всегда есть такая возможность.
В этот раз все было совсем по-другому. Во-первых, мой младший сын категорически отказывался от всех смесей, какие мы пробовали. Во-вторых, мама моя улетела отдыхать далеко и надолго, давая тем самым понять, что на неё я могу не рассчитывать😂 Все нужно было делать самой.
Задача номер 1: найти альтернативу. До года ГВ лучше всего заменить на смесь или кисломолочную продукцию (наринэ, кефир, ряженка). Сухая смесь ни одна ему не понравилась. Кисломолочка тоже. Молоко давать рано, кашу на ночь вредно (перегружает желудок), хотя многие советовали разводить более жидко ее и давать через бутылочку. Методом бесконечных проб мы пришли к готовой жидкой смеси (она продаётся в коробках по 200 мл). Такая смесь понравилась и сыну, и мне:) Она оказалась вкусной питательной и не вызвала аллергию🙏 В использовании очень удобна, разводить ее не нужно, она уже готова. И даже вопрос цены я просчитала:) она выгоднее сухой смеси, которую я обычно покупала старшему сыну.
Задача номер 2: не давать грудь. Это не просто, когда ребёнок рядом. На ночь уложить со смесью было не сложно. А вот ночью, когда он просыпался и плакал, ждал грудь, но я совала бутылку, отворачивался от неё и плакал:( таких бессонных ночей было 3. Точнее в самую первую ночь я вообще не спала🧟‍♀️ Вторую ночь спала урывками, просыпаясь вместе с ребёнком каждый час. Третью ночь спала уже с перерывами 2-3 часа. Но я вытерпела, не поддалась слабости и грудь была забыта🙅🏼‍♀️
Задача номер 3: не дать груди «разорваться». Скажу сразу, я никогда не давала грудь по требованию, мои дети не «перекусывали» грудью между кормлениями и я не сцеживалась, вводя прикорм. Таким образом, количество молока постепенно уменьшалось до потребляемого в сутки. Перестав кормить грудью, я пару дней вообще ничего не делала. Но потом у меня стали образовываться шишки, и поднялась температура. Это застои «ненужного» молока. Здесь нужно быть очень осторожной. Если сцедить все, то на следующий день опять придёт столько же молока, и этот процесс не остановится. Если не сцеживать вообще, то поднимется температура и будет воспаление. Что делать? Нужно сцедить совсем немного, чтобы потом пришло ещё меньше. Пришло меньше — расцеживаете ещё меньше... и так оно сойдёт на нет. Так вы избавите себя от необходимости пить гормональные таблетки. 
Ещё нужно меньше пить воды (для меня это было очень тяжело, так как я привыкла к своему питьевому режиму) и не есть продукты, повышающие лактацию (например, гречку). Не стимулируйте выработку молока.
Теперь по поводу «бабушкиного» метода перевязать грудь тугой повязкой. Сейчас есть куда более удобный способ. Мне очень помогли спортивные топы👍🏼

Они отлично держат грудь, не сдавливая ее. В них даже спать удобно.
Вот таким образом я смогла завершить практически безболезненно для себя и ребёнка грудное вскармливание. Возможно, мой опыт кому-то будет полезен🤗 ну а вы делитесь своим, тяжело вам это далось или легко? Как долго кормили? Какие ещё лайфхаки могли бы дать по этой теме? Делитесь!😀

воскресенье, 14 января 2018 г.

Мой опыт с iHerb

Недавно задалась целью найти витамины, которые обычно привожу из-за границы. Речь о Sambucol black elderberry, наверняка многие слышали. Уже не первый год пью их сама и даю детям, иммунитет они поддерживают и укрепляют, действительно, отлично👍🏻 но много с собой не привезёшь, чемодан не резиновый, сами понимаете. Ещё их можно заказывать у байера, который часто ездит в Европу. Но одни витамины за 20 евро заказывать ведь не будешь, ради них платить за доставку смысла нет... давно уже слышала про сайт iHerb.com Многие знакомые в Инстаграм заказывают там регулярно всякие витамины, гомеопатию и добавки. Решила поискать там Sambucol... и нашла!

Сироп для детей от 2-х лет, но в аптеке на Кипре мне говорили, что можно давать детям с 1 года. Капсул для взрослых, которые я обычно беру, на сайте не было, но я нашла вот такие жевательные таблетки:

Думаю, это примерно одно и то же:) при заказе товара на сумму от 3500 руб доставка бесплатная!
А ещё мне дали промо-код, которым я могу поделиться со своими друзьями и знакомыми, он даёт скидку 5%, при оформлении заказа введите NAD2673

Надеюсь, информация была для вас полезной🤗
Хорошего дня!